Apoyo y Desarrollo Personal

Como ya sabemos y desde hace algunos años, debido a las condiciones precarias laborales/económicas en España nos ha tocado salir y emigrar en busca de unas condiciones de vida mejores.
Nosotras sabemos que esta decisión, forzada por las circunstancias, tiene un impacto emocional demasiado grande como para ignorarlo. Debido a ello siempre hemos ofrecido desde nuestro nacimiento como colectivo social, el apoyo emocional en el PIE-Oficina Precaria.
El acto de marcharse del país de origen puede presentarse al principio como algo sencillo, donde se abren nuevas y positivas posibilidades sobretodo económicas, ya que la pobreza es uno de los causantes mayores de stress y ansiedad. Pero lo que no nos damos cuenta es que una vez pasado ese periodo de ‘honeymoon’ la realidad es, no solo preocupante sino que nada de lo que esperábamos ha salido como debiese.

A continuación os pasamos a describir los trastornos de la migración mas comunes:

  • Sindrome de Ulises

Sumado a esto está el concepto del ‘duelo migratorio’ acuñado por Joseba Achotegui, de la Universidad de Barcelona, y el duelo migratorio tiene unas características muy particulares: (mas información en este link – pdf)
– Da lugar a cambios en la personalidad, que en ocasiones fortalecen al emigrante pero que también pueden llegar a desestructurarlo.
– Provoca una regresión en la autonomía, haciendo que la persona muestre mayor dependencia y más quejas.
– Sucede en fases definidas, como describe Achotegui mencionando a Bowlby (1980): “1) negación: no se puede aceptar la realidad del cambio y el individuo no la quiere ver; 2) resistencia: hay protesta y queja ante el esfuerzo que supone la adaptación, ante las dificultades y los retos a los que se enfrenta el inmigrante; 3) aceptación: la persona se instala ya a fondo en la nueva situación (en el caso de la migración en el país de acogida); y 4) restitución: es la reconciliación afectiva, con lo que se ha dejado atrás y con la nueva situación. En el caso de la migración, con el país de origen y el país de acogida. Se acepta lo bueno y lo menos bueno o malo, tanto del país de origen, como del país de acogida” – Fuente: http://cvc.cervantes.es/lengua/tices/achotegui.htm

La elaboración y superación de este duelo es la parte de la migración ligada a la salud mental, y cuando no se logra puede desembocar en el Síndrome de Ulises.

  • SAD – Seasonal Affective Disorder.

Conocido en Inglés como SAD,de sus siglas en inglés Seasonal Affection Disorder,es un tipo de depresión que va y viene de acuerdo a las estaciones del año.

Muchas veces es conocido como la “depresión del Invierno” (the Winter blues) o “depresión estacional” (Seasonal depression) ya que los síntomas tienden a aparecer y ser más intensos en Invierno.

Los síntomas a menudo empiezan en Otoño ya que los días se acortan,siendo más grave en Diciembre,Enero y Febrero.

Para ver mas síntomas y que recomendaciones ofrecemos, puedes ver nuestra pagina sobre SAD aquí.

Por todo lo explicado anteriormente, nos gustaría re-anunciar que tenemos un servicio de apoyo emocional sobre el impacto de emigrar en nuestra mente. Que no estáis solas y que nosotras estamos aquí para acompañaros. Si queréis pedirnos cita con nuestra encargada de apoyo emocional. Pedídnosla a través de nuestra pagina de contacto.

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